睡前护肤五大误区，你中了几个？
1.洗脸用力揉搓
使用洗面奶洗脸是很多姑娘睡前皮肤保养的第一步，不少人在洗脸的时候喜欢用很大的力气搓洗面部，并且擦脸的时候也会擦很久，认为这样能更有效的清洁面部。这就是我们所说的护肤误区的第一个，由于洗面奶的成分带有一定的刺激性，所以洗脸的时候反而要轻柔涂抹，按摩的时间不宜太长。皮肤深层的油脂是无法通过洗面奶洗净的，洗得太久会伤害皮肤，同样的道理卸妆油涂抹时间也不要太久。

2.涂眼霜时顺带用力按摩
这个误区和第一个误区相似，都是在涂抹时用了太大的力气。涂眼霜时顺带按摩是很多人的常规操作，然而和面部区域不同，涂眼霜不宜用力按摩的原因是因为眼周皮肤太过脆弱。用力进行涂抹、过度拉扯都是导致细纹增生的凶手，所以涂眼霜时建议用无名指以轻点按抹的方式，在眼周四处轻点由内而外慢慢发展扩散传播开来。

3. 乳液擦太多
总有人寄希望于“速成”、“高效”、“大量”这些概念，比如每天喝杯茶就能迅速减肥，涂上厚厚一层乳液锁水效果会更好之类的。
适量的涂抹保养品是可以帮助肌肤加速修复、提升效果，对肌肤是好的，但是使用过多的保养品反而会引起肌肤问题。皮肤有一定的承受上限，太多的保养品反而会让皮肤不堪重负，而且归根究底保养品大多是化学制品，即便是再天然的产品，使用过量一样会造成不良的影响。
 
4.敷面膜的时间过长
好的面膜一片都要几十块钱，对于广大女性而言每日敷面膜实在是一项不低的消费。本着不浪费的原则，很多人都会一张面膜敷很久，试图榨干面膜的每一分精华。事实上面膜敷久了反而对皮肤有害，人的皮肤会呼吸这一概念早就得到医学证实，面膜实际上非常不透气，敷的时间过长反而会导致面部皮肤产生新的问题。
面膜接触空气后，在一定时间内效果会逐渐消失。 大部分面膜敷贴时间为15分钟，补水面膜最好不要超过20分钟，否则会开始堵塞毛孔。 5.睡眠不规律
皮肤作为人体隔绝外界的器官，本身就对灰尘、油污、细菌等具备一定的防御力，而抵御外部威胁所需的代价就是需要有充足的睡眠时间来修复皮肤，不规律的睡眠时间对皮肤的伤害甚至大于以上几种情况。更可怕的是对于年轻人而言熬夜以及睡眠不规律的危害难以察觉。