❌热水洁面打开毛孔冷水收缩毛孔

（过高或过低的水温会加重皮肤负担，甚至造成皮肤敏感）

✔不同肤质应使用不同水温洁面

▪中性皮肤25℃水温为宜；

▪干性皮肤比体温稍凉水温；

▪油性皮肤比体温略高点的水温

❌每天敷面膜，敷着面膜睡觉

（补水面膜天天敷容易引起皮肤过度水合。敷着面膜睡觉面膜变干，反吸收肌肤内的水分导致皮肤更干燥）

✔补水面膜每周敷3-4次，功能性面膜1-2次，面膜敷15分钟即可

✖频繁去角质

（让角质变薄，缩水性差，易受紫外线侵害，甚至形成敏感肌）

✔不同肤质去角质的频率不同

▪干性肌肤半个月一次；

▪油性肌肤一周一次；

▪混合型肌肤主要看偏向，一般半个月一次；

▪敏感肌少去或者不去角质

✖长痘痘就不涂护肤品了

（长痘痘时不进行皮肤护理不仅没有一点帮助，反而因没有给皮肤做好补水保湿工作造成水分流失，降低了皮肤的自我修复能力，延缓痘痘的愈合）

✔选择针对痘痘研发的清爽不油腻的护肤品，不仅不会给痘痘肌造成负担，对痘痘的改善也创造一个了良好的恢复环境