油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，不仅增加毛孔排泄负担，还会形成黑头，并常有黑头带疮。这些黑色的头和脸上的痤疮使我们的形象大打折扣。深色的皮肤看起来有光泽，给人一种没有灵魂的感觉。

除了天气、饮食的外部因素和自身基因的内在因素外，皮肤也很喜欢生产油，最重要的一点是清洁没有到位，导致过多的油聚集堵塞了表面毛孔，导致毛孔粗大，黑头粉刺和粉刺等。由于这些问题，护肤产品补充水分，营养物质不能达到皮肤的底部，皮肤变得干燥，毛孔会吸收更多的油脂来抵抗干燥，形成恶性循环。


控油有很多技巧，洗脸是最直接最简单的一个控油方法，但效果是让你意想不到的哦。BeautyUp皮肤管理教您如何控油。

用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有些人为了省事，直接用冷水洗脸；有些人认为自己是油性皮肤，所以需要用非常热水来清洗脸上的油脂。事实上，这些观点都是错误的。正确的方法是用温水。这样，毛孔就可以完全打开，而不会过度流失天然保湿油。


使用洁面乳清洁
无论使用哪种洁面乳，用量都不应太多，面积可为五角硬币大小。在把它涂在脸上之前，一定要把洁面乳放在你的手上揉搓，使其充分起泡。千万别忘记这一步，这是最重要的一步。因为，如果不完全抹匀洁面乳，不仅达不到清洁的效果，而且还会残留在毛孔中引起痤疮。BeautyUp皮肤管理教您如何控油。

避免频繁洗脸
经常洗脸，会感到脸部干燥，皮脂腺会分泌油脂来平衡皮肤，所以洗脸的次数越多，就会分泌更多的油脂。


少吃高脂肪食物
避免高脂肪食物的摄入，选择健康的食物水果，蔬菜和粗粮，它们含有丰富的能修复皮肤的抗氧化剂。